Reencuentro con el cuerpo en la mediana edad

El cuerpo es un indicador inevitable del paso del tiempo. En la Mediana Edad, refleja una imagen que disgusta, duele y genera una vivencia de no pertenencia, "ese no soy yo". El recuerdo que se guarda como propio es la imagen del cuerpo joven.

Consideramos que un trabajo corporal específico, facilita la elaboración de estos cambios, y un reencuentro amigable con las nuevas formas.

A partir del movimiento, la respiración y el descubrimiento de nuestros centros de energía se posibilita:

  • Tener un mayor conocimiento de nuestras tensiones y llegar a aflojarlas.
  • Tomar conciencia de cómo afectan las emociones (angustias, miedos, cóleras) en nuestro cuerpo. Y lograr liberar las zonas rígidas y bloqueos, que limitan nuestro quehacer e inciden en nuestra voluntad.
  • Aprender a escuchar el cuerpo, descubrirlo, desde lo externo hasta llegar a lo más íntimo de sí mismo.
Taller a cargo de:
Lic. María Dolores Páez
Técnicas implementadas en el abordaje corporal:
Centros de energía, técnicas respiratorias, visualizaciones, técnicas de relajación, elementos de eutonía.
Modalidad de trabajo:
En grupos reducidos de un máximo de 4 personas, con una entrevista previa de admisión.
Desarrollo y alcance de los encuentros:
Cada encuentro consistirá en:
  1. parte vivencial y
  2. momento de reflexión individual y grupal, sobre lo realizado.
Tiempo estimado de cada encuentro:
90 minutos con una frecuencia quincenal.